L'aéro boxe est une forme de boxe exprimée sans contact, sur des thèmes de body fitness en music, des rythmes très rapides..

Tous les muscles sont solicités et comme tous les cours de body, le cardio est l'une des base de cette discipline.

L'Aéro boxe est ouvert à tout public, dans un cours mixte, du débutant au sportif confirmé.

Garantie pour une bonne condition physique.